健康

膝(ひざ)は簡単に悪くなる?!

日々走られてるブロガーさんのブログを読んで、僕もほんの少しですが走ってました。100mを軽くジョギング→200m以上を散歩・・・みたいなのをひたすら繰り返して、トータルでは歩いてる方が多い(^^)そんな感じで、一応「運動もどき」的なことを不定期でしてた…